Alongamentos para idosos são chave contra o envelhecimento
Prática de alongamentos para idosos ajuda a manter a forma física na terceira idade. A população de idosos está crescendo...
Yoga para idosos tem benefícios físicos e mentais para os praticantes
Yoga para idosos é uma atividade de baixo impacto e pequeno risco de lesão. Envelhecer faz parte da vida. Mas...
Caminhada na terceira idade é ótimo exercício para a saúde do idoso
Caminhada na terceira idade previne doenças e tem baixo risco de lesões. Quando uma pessoa chega à terceira idade, o...
Descubra 5 atividades para idosos com Alzheimer
Atividades para idosos com Alzheimer atuam na preservação das suas capacidades físicas e cognitivas. A população idosa no Brasil é...
Tenha mais saúde mental conhecendo seu cérebro e sua mente
Neurologista explica de forma educativa a famosa frase “Mente sã, corpo são”. Leia e melhore o seu desempenho na vida...
Conheça 4 exercícios para estimular a memória do idoso
Exercícios para estimular a memória aumentam capacidade de compreensão na terceira idade. De todas as avarias e desgastes que o envelhecimento acarreta...
Descubra por que o vinho tinto faz bem para a saúde
Com moderação, vinho tinto retarda o envelhecimento das células e previne doenças. Os efeitos do vinho tinto no corpo humano são...
Sopa de legumes é opção saudável e quentinha nos dias frios
Sopa de legumes tem poucas calorias e muitos nutrientes. Manter o corpo saudável e esbelto e, ao mesmo tempo, permanecer com...