quarta-feira, 8 julho, 2020
Saúde

Tenha mais saúde mental conhecendo seu cérebro e sua mente

Neurologista explica de forma educativa a famosa frase “Mente sã, corpo são”. Leia e melhore o seu desempenho na vida pessoal e no trabalho. Convido o leitor para um breve passeio anatômico e funcional pela mente humana que fica na parte indivisível da estrutura biológica mais complexa e fascinante que se tem...
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Sanduíche de legumes com passas é lanche saudável para as crianças

Opções naturais como o sanduíche de legumes com passas fazem a diferença na nutrição dos pequenos. Preparar lanches saudáveis para as crianças nem sempre é uma tarefa fácil, já que os alimentos industrializados são uma forte concorrência. Porém, é importante buscar opções mais naturais para que os pequenos possam crescer com saúde. Uma ótima dica é o sanduíche de legumes com passas, que, além de nutritivo, é muito saboroso. Legumes podem ser substituídos conforme a preferência da criança. Foto: iStock, Getty Images Benefícios do sanduíche de legumes com passas A mistura de sabores...
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